Kursdetails

Yin Stretch

Kursinhalt:

Sich für den Körper Zeit nehmen, entspannen und gleichzeitig der Seele und dem Körper was Gutes tun!

Stretching dient der Verletzungsvorbeugung, fördert die körperliche, geistige sowie seelische Entspannung und wirkt beruhigend und entkrampfend.

Wir bleiben über mehrere Minuten in einer Position und werden liebevoll mit unserem Gerüst umgehen. Falls du schon mal Yin Yoga gemacht hast, wird dies nicht weit davon entfernt sein.

Kursnummer: STR15
Kurstag: Freitag
Datum: fortlaufend
Kursdauer: 1 x 45 Minuten
Kurszeit: 18:00 - 18:45
Kursleiter: Marilyn Mathis
Preis: CHF 20.00 pro Person





Mitbringen:
Bequeme Kleidung und Freude an der Bewegung.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

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