Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

 ...the school to be... 

News:  

Die Tanzschule ist bis und mit 11. August 2018 geschlossen. Das Office ist teilweise besetzt. Anmeldungen werden gerne online entgegengenommen. 

Wir wünschen allen von Herzen eine schöne, sonnige und erholsame Urlaubszeit! 

 


Tanzparty:

Die nächste Tanzparty findet im September nach unserer Sommerpause statt. Datum folgt!


 

Das neue Fitnessprogramm!

Jeden Montag von 17.00 - 17.55 Uhr und Donnerstag von 18.00 - 18.55 Uhr.

Infos und Anmeldung

www.dancit.de

 


Bei uns kommen auch die Kleinen ganz gross raus!

Kindertanzkurse!

Ab September jeden Dienstagnachmittag von 17.00 - 17.50 Uhr.

Infos

 


Archiv

 

Mitglied bei:

 

 

 

 

 

Trailer deepWORKTM

 

  deepWORKTM

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und     körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. 

 


 

Pilates im Dance2bee

Jeden Donnerstag über Mittag und Neu auch Montagmorgen. 

Weitere Infos sowie Anmeldung siehe Flyer

Group Fitness

Trainieren in einer Gruppe mit gleichgesinnten, schwitzen, gute Musik hören und mit einem Lachen den Tag beenden.




deepWORKTM

deepWORKTM ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORKTM dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

 

 Montag     fortlaufend18:00 - 18:55 Uhr Details 





Group Fitness Surprise

Trainieren in einer Gruppe mit gleichgesinnten, schwitzen, gute Musik hören und mit einem Lachen den Tag beenden.

In dieser Stunde wird abwechslungsweise Zumba Fitness®, Step Aerobic, Piloxing®, Strong by Zumba® und Dancit® unterrichtet. Das Ziel ist es, nicht festzufahren, sondern offen für neues zu sein sowie neue Trainingsreize zu setzen. Der Spass steht im Vordergrund!

 

 Dienstag     fortlaufend18:00 - 18:55 Uhr Details 





Piloxing

PILOXING® ist ein spannendes Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanzen in einem intensiven Intervalltraining vereint. Das Training soll Frauen die Kraft geben, in einer Disziplin aufzugehen, die ihr wahres Wesen ausmachen: Weiblichkeit, Kontrolle, Sinnlichkeit und Kraft. Pilates: Anmutige, fliessende Bewegungen, Balance und Tanzelemente (Schaffung eines sexy und femininen Selbstbildes) Boxen: Kraft, Geschwindigkeit, Agilität (Mentale Stimulation von Kraft und Selbstvertrauen) Zum Schluss der Stunde werden die drei Leitworte sleek, sexy und powerful ausgesprochen und körperlich ausgeführt.

 






Stretching

Sich eine Stunde für den Körper Zeit nehmen, entspannen und gleichzeitig der Seele und dem Körper was gutes tun.

Stretching dient der Verletzungsvorbeugung, fördert die körperliche, geistige und seelische Entspannung und wirkt beruhigend und entkrampfend.

 

 Sonntag     ab 19.08.18 (fortl.)10:00 - 10:55 Uhr Details